E o pensador pensa que é dono do seu pensamento...

Vejam o que os cientistas e pensadores estão afirmando neste texto. Os pensadores pensam que são donos do próprio pensamento, mas não sabem que eles não nascem em sua própria cabeça, mas são captados por antenas invisíveis existentes no cérebro humano. A verdadeira "dona do pensamento" é a Energia Elétrica e Magnética, que transmite o que quer na cabeça dos pensadores. Aí, eles ficam pensando que...estão pensando, mas o pensamento não é deles e sim, da "dona do pensamento". Leia o livro "UNIVERSO EM DESENCANTO" e entenda melhor tudo isso.

Podemos descobrir o espaço interior criando lacunas no fluxo de pensamentos.

Sem elas, o pensamento se torna repetitivo, desprovido de inspiração, sem nenhuma centelha criativa - e é assim que ele é para a maioria das pessoas. Não precisamos nos preocupar com a duração dessas lacunas. Alguns segundos bastam. Aos poucos, elas irão aumentar por si mesmas, sem nenhum esforço de nossa parte. Mais importante do que fazer com que sejam longas é cria-las com frequencia para que nossas atividades diárias e nosso fluxo de pensamento sejam entremeados por espaços.

Certa ocasião alguém me mostrou a programação anual de uma grande organização espiritual. Quando a examinei, fiquei impressionado pela rica seleção de seminários e palestras interessantes. A pessoa me perguntou se eu poderia recomendar uma ou duas atividades. "Não sei, não. Todas elas me parecem muito interessantes. Mas eu conheço esta: tome consciencia da sua respiração sempre que puder, toda vez que se lembrar. Faça isso durante um ano e terá uma experiência transformadora bem mais forte do que a participação em qualquer uma dessas atividades. E é de graça."

Tomar consciência da respiração faz com que a atenção se afaste do pensamento e produz espaço. É uma maneira de gerar consciência. Embora a plenitude da consciência já esteja presente como o não-manifestado, estamos aqui para levar a consciência a essa dimensão.

Tome consciência da sua respiração. Observe a sensação do ato de respirar. Sinta o movimento de entrada e saída do ar ocorrendo em seu corpo. Veja como o peito e o abdomen se expandem e se contraem ligeiramente quando você inspira e expira. Basta uma respiração consciente para produir espaço onde antes havia a sucessão initerrupta de pensamentos.

Uma respiração consciente (duas ou três seria ainda melhor) feita muitas vezes ao dia é uma maneira excelente de criar espaços em sua vida. Mesmo que você medite sobre sua respiração por duas horas ou mais, o que é uma prática adotada por algumas pessoas, uma respiração basta para deixa-lo consciente. O resto são lembranças ou expectativas, isto é, pensamentos.

Na verdade, respirar não é algo que façamos, mas algo que testemunhamos. A respiração acontece por si mesma. Ela é produzida pela inteligência inerente ao corpo. Portanto, basta observá-la. Essa atividade não envolve nem tensão nem esforço. Além disso, note a breve suspensão do fôlego - sobretudo no ponto de parada no fim da expiração - antes de começar a inspirar de novo. Muitas pessoas tem a respiração curta, o que não é natural. Quanto mais tomamos consciência da respiração, mais sua profundidade se estabelece sozinha.

Como a respiração não tem forma própria, ela tem sido equiparada ao espírito - a Vida sem uma forma específica - desde tempos ancestrais. "O Senhor Deus formou, pois, o homem do barro da terra, e inspirou-lhe nas narinas um sopro de vida; e o homem se tornou um ser vivente." A palavra alemã para respiração - atmen - tem origem no termo sânscrito Atman, que significa o espírito divino que nos habita, ou o Deus interior.

O fato de a respiração não ter forma é uma das razões pelas quais a consciência da respiração é uma maneira eficaz de criar espaços na nossa vida, de produzir consciência. Ela é um excelente objeto de meditação justamente porque não é um objeto, não tem contorno nem forma. O outro motivo é que a respiração é um dos mais sutis e aparentemente insignificantes fenômenos, a "menor coisa", que, segundo Nietzsche, constitui a "melhor felicidade". Cabe a você decidir se vai ou não praticar a consciência da respiração como verdadeira meditação formal. No entanto, a meditação formal não substitui o empenho em criar a consciência do espaço na sua vida cotidiana.

Ao tomarmos conciência da respiração, nos vemos forçados a nos concentrar no momento presente - o segredo de toda a transformação interior, espiritual. Sempre que nos tornamos conscientes da respiração, estamos absolutamente no presente. Percebemos também que não conseguimos pensar e nos manter conscientes da respiração ao mesmo tempo.

A respiração consciente suspende a atividade mental. No entanto, longe de estarmos em transe ou semidespertos, permanecemos acordados e alerta. Não ficamos abaixo do nível do pensamento, e sim acima dele. E, se observarmos com mais atenção, veremos que essas duas coisas - nosso pleno estado de presença e a interrupção do pensamento sem a perda da consciência - são, na verdade a mesma coisa: o surgimento da consciência do espaço.

Eckhart Tolle

Colaboração: Helena Maria de Souza (Estudante da Cultura Racional - São Paulo, Capital)

And the thinker thinks he owns his thought ...

Look at what the scientists and thinkers are saying in this text. Thinkers think they are owners of their own thinking, but do not know that the thinks were not born inside their heads, but are captured by invisible antennas hidden in the human brain. The real "owner of thought" is the electric and magnetic energy, which transmits whatever in the minds of thinkers. However, the thought is not theirs, it comes from the true "owner of thought." Read the book "THE UNIVERSE IN DISENCHANTMENT" and better understand all of this.

We discover the interior space by creating gaps in the flow of thoughts.

Without them, the thought becomes repetitive, lacking inspiration, no creative spark - and that's how it is for most people. We need not worry about the duration of these gaps. A few seconds suffice. Gradually, they will improve by themselves without any effort on our part. More important than to make them long is create them often for our daily activities and flow of our thoughts are interspersed by spaces.

On one occasion someone showed me the annual programming of a large spiritual organization.When I checked, I was impressed by the rich selection of workshops and lectures interesting.The person asked if I could recommend one or two activities. "I know not. They all seem very interesting. But I do know this: Be aware of your breathing whenever you can, whenever you remember. Do this over a year and will have a transformative experience much stronger than the participation in any such activity. And it's free. "

Aware of breathing causes attention is inconsistent with the thought and produces space. It's a way to generate awareness. Although the fullness of consciousness already present as the non-manifested, we are here to bring awareness to this dimension.

Be aware of your breathing. Notice the sensation of breathing. Feel the movement of incoming and outgoing air occurring in your body. See how the chest and abdomen expand and contract slightly when you inhale and exhale. Just a conscious breathing space for products where before there was an uninterrupted succession of thoughts.

A conscious breathing (two or three would be even better) often made a day is an excellent way to create space in your life. Even if you meditate on your breath for two hours or more, which is a practice adopted by some people, breathing is enough to let him conscious. The rest are memories or expectations, that is, thoughts.

In fact, breathing is not something we do, but something I witnessed. Breathing happens by itself. It is produced by the intelligence inherent in the body. So just watch her. This activity involves neither strain nor effort. Also note the brief suspension of breath - especially at the stopping point at the end of expiration - before you start to breathe again. Many people have shortness of breath, which is not natural. The more we become aware of breath, more depth is established alone.

Like breath itself has no form, it has been likened to the spirit - Life without a specific way - since ancient times. "The Lord God formed man of dust from the ground, and breathed into his nostrils the breath of life, and the man became a living being." The German word for breath - atmen - comes from the Sanskrit term atman, which means the divine spirit which inhabits us, or the God within.

The fact that breathing is no form one of the reasons why the awareness of breathing is an effective way to create spaces in our lives, to produce consciousness. She is an excellent object of meditation precisely because it is not an object, has no form or outline. The other reason is that breathing is one of the most subtle and seemingly insignificant phenomena, the "lesser thing" which, according to Nietzsche, is "the best happiness." It is up to you to decide whether or not to practice awareness of breath as real formal meditation. However, meditation does not replace the formal commitment to create awareness of space in your daily life.

When we breath awareness, we are forced to focus on the present moment - the secret of all inner transformation, spiritual. Whenever we become aware of breathing, we are absolutely in the present. We also see that we can not think and keep us aware of the breath at the same time.

Conscious breathing suspends mental activity. However, far from being in a trance or half-awake, stayed awake and alert. We are not below the level of thought, but above it. And if we look more closely, we see that these two things - our full presence status and cessation of thought without loss of consciousness - are actually the same thing: the emergence of consciousness of space.

Eckhart Tolle

Collaboration: Maria Helena de Souza (Rational Culture Student - São Paulo, Brazil)